縄跳びで能力アップ！
4歳児が縄跳びで汗を流しています。縄跳びは、「回す」と「跳ぶ」の2つのことを同時におこなうため簡単ではありませんが、コツをつかみ跳べるようになると自信がつきます。今日現在４４％が跳べるようになり「先生、見て見て！数えて！」と得意気です。個人差があるので、まだ興味の薄い子もおりますが、就学まで跳べることを目標に長い目で見守りながら支援しているところです。
縄跳びで得られる効果は「体幹が強くなる」「心肺持久力が高まる」「全身の筋力が鍛えられる」「リズム感が良くなる」「記憶力がアップする」などです。これからも負担のないよう継続していきます。
縄の後始末も、最後までしっかりやります。子どもが進んで取り組んでいるときは、気の済むまでとことん付き合い、褒めてあげ自分でできた喜びを味わえるようにかかわっています。
